Nagomi心のケア 2025.09.18
常位胎盤早期剥離で赤ちゃんを亡くす経験は、突然で、受け止めきれない思いに押しつぶされそうになるものです。私自身も原因が分からないまま赤ちゃんを亡くし、「また同じことが起きたらどうしよう」と、次の妊娠を考えることが怖くて仕方ありませんでした。
それでも時間の流れの中で、亡くなったわが子の存在を心の中に抱きながら、次の妊娠に向き合う決意をしました。ここでは、私が過ごした日々を少しお話ししたいと思います。
⚠️無理のない範囲で拝読ください。
少しでもヒントになればいいなと思って記します。
1.病院選び
死産を経験した病院（総合周産期母子医療センター）では、本当に手厚いサポートをしていただきました。死産した時のカルテもありますし、感謝の気持ちも大きいのですが、どうしても悲しい記憶がよみがえり、同じ場所に足を運ぶことができませんでした。
そのため、次の妊娠では別の病院を選ぶことにしました。今度は、地域周産期母子医療センター（NICU15床の施設）でお世話になることにしました。この病院は、徒歩40分、バスと徒歩で20分、車で10分くらいの距離にあることから通いやすさもありました。
私が1番重要にしたのは、些細なことでも受診させてくれる、医師が診察してくれるというところでした。
初期の健診時に、医師に不安が強いことを伝えました。『死産後から半年しか経過してなくて不安が強いこと、常位胎盤早期剥離の再発が怖い、子宮破裂が怖い、何かあれば土日でも電話しても良いか、すぐ診察してくれるか？』と相談しました。
すると医師は、「私たちも慎重に診ていきたいと思っています。お腹が少し痛いなど、どんなに些細なことでも自己判断せず、すぐに病院に来てくださいね。」
この言葉に、「不安をひとりで抱え込まなくてもいいんだ」と思えて、とても心強く感じました。
2.次の妊娠で気をつけたこと
①受診回数
妊婦健診は本来、妊娠週数に合わせて回数が決まっています。しかし、私の場合は、不安が強かったこともあり、週数に関係なく1週間に1度のペースで診察してもらっていました。（妊婦健康診査受診票（補助券）がない時は実費）
先生にその都度、お腹の赤ちゃんの様子を診てもらったり、自身の身体のこと（帝王切開後の傷の治り具合（内診）、死産した赤ちゃんのことなど）聞いてもらったり，アドバイスしてもらったりすることで少し安心できました。
②不安との向き合い方
とにかく妊婦生活は、不安とどのように向き合えばいいのかが1番の課題でもありました。
「また失うのではないか」という気持ちは消えませんでしたし、私がこの行動とったら剥離になるのではないかって不安でした。
受診したその日は安心できていいのですが、次の日になればまた不安に襲われて毎日受診したい気持ちでした。そのため、気持ちを隠さずにパートナーや医療者に話すこと、そしてすぐに病院に受診させてもらうことでひとりで抱え込まずにすみました。
もう一つは，死産した子のときに、胎動をしっかり把握できていなかったので、胎動を視覚的に確認できる「胎児ドップラー」を購入。
妊娠16週くらいから、1日1回以上、多い日は一日10回くらいは当てていました。買い物行く時もつけてイヤホンで聴いていたくらいです。
③胎盤剥離のリスク回避
胎盤剥離のリスクにならないように、体重管理や冷え※1）を避けることや重い荷物を持たない※2）ことに気をつけました。
※1）2）赤ちゃんへの血流がしっかり届きやすくするためです。冷たい環境だと子宮や胎盤の血管が収縮してしまい、早産の可能性が高まることがあります。重いものを頻繁に持つのもお腹や子宮に負担がかかり、同じように早く生まれてしまうリスクを上げることが分かってきています。
常位胎盤早期剥離で死産を経て迎える次の妊娠に向けて-注意点と過ごし方-
④仕事について
死産から4か月後に仕事へ復帰しました。その後、新しい妊娠がわかり、妊娠6か月のときに産前休業に入る前に仕事を辞めました。
その理由は，お腹の子や自分の体調の些細なことに気づけるようにしたい、気づいた時に何か対応（病院に受診、電話相談するなど）をとりたい。その一心で仕事を辞めました。
あと数ヶ月でわが子に会える。
仕事を続けても、この数ヶ月で大きく状況が変わるわけじゃない。
もしここで仕事を続けて同じ病気
になったら、また命を失うかもしれない。
だから、自分の命と赤ちゃんを優先して、仕事は一旦辞める選択をしました。
3.亡きわが子へのきもち
亡くなった子への思いがまだ整理できていない中で、新しい命を授かると、
「お腹の赤ちゃんを可愛い、愛おしいと思っていいのだろうか」
そう思うと、亡くなった子に対して申し訳ない気持ちになる。
そんな心の揺れを抱くことが多々ありました。
悲しみと新しい命への気持ちが重なってしまう葛藤をかかえながらの妊娠生活を送っていました。
4.さいごに
ここまで読んでくださってありがとうございました(*´˘`*)
不安や心配でいっぱいの毎日を送られている（送る）と思います。
みなさんの不安や迷いは、決して一人だけのものではありません。同じように不安や悩みに葛藤してこちらにたどり着く方がここにいらっしゃいます。
どうか、自分の気持ちを大切にしつつ、ご家族で選択を考えるときのヒントとして、この体験談を参考にしてもらえたらと思います。
〈お問い合わせ〉
村田美沙希
nagomi.gc@gmail.com