周産期喪失に関わるー現場で働く助産師へ『自身のケア』に役立つサイト

助産師は、命の始まりを支える専門職です。
喜びに寄り添う場面が多い一方で、流産・死産・中期中絶など、深い悲しみの瞬間にも立ち会います。

そのケアの一つひとつは、ご家族だけではなく、実は助産師自身の心にも大きな負荷を与えています。

最近では、医療者のセルフケアの必要性が注目されるようになりました。
特に周産期喪失の場面に関わる助産師にとって、セルフケアは、「仕事を続けるために必要な基盤」です。

■ なぜ助産師にはセルフケアが必要なのか

周産期喪失のケアは、
嬉しさ・悔しさ・無力感・共感・緊張
など、多くの感情を一度に抱えます。

・「もっとできることがあったのでは…」
・「あの時の言葉が正しかったかわからない」
・「あの光景が頭から離れない」

こうした思いは、とても自然な反応です。
しかし、忙しさの中で自分の気持ちを置き去りにしてしまうと、
心の疲れは知らない間に蓄積していきます。

医療現場では、長時間勤務や緊急対応、夜勤、限界まで集中し続ける状況が当たり前にあります。

そのため、
「患者さんを支えるために、まず自分の心身を整える」という考え方が、日本でも少しずつ広がってきました。

セルフケアは、安心・安全なケアを提供するための“重要なスキル”です。

「疲れているな」と感じていたり、同僚に相談もしている。
休みの日はゆっくりしているつもり。

それなのに、
なんだか自分の中で整理できない。
休んでいるはずなのにスッキリしない。
そんなふうに感じている方も、きっといるのではないでしょうか。

少しでも心を整えるヒントになればと思い、
参考になるサイトを添付しています。
必要なときに、必要なページだけでも、見てみてくださいね。