心のケア 2026.06.03

「私は赤ちゃんを〇〇してしまった」と自分を責め続けるママへ

「私が赤ちゃんを殺してしまったと思うのです。」

個別相談を受けておりますが、人工死産を経験されたお母さんから、そう言われることが多々あります。

赤ちゃんに重い病気が見つかった。
生きて産まれてきても、苦しい時間しか待っていないかもしれない。
お母さん自身の命や健康に大きな危険があった。

理由はさまざまですが、その決断に至るまでに、お母さんたちは何度も悩み、泣き、苦しみます。

そして出した結論のあとも、

「あの時、違う選択をしていたら」
「本当にこれでよかったのかな」
「私にはもう母親になる資格なんかない」

そんな思いに苦しみ続けることがあります。

でも、ひとつ伝えたいことがあります。

あなたは、わが子を愛していなかったから、その決断をしたのではありません。

むしろ、愛していたからこそ苦しかったのではないでしょうか。

愛していたからこそ、何がこの子にとってよいのかを考え続けた。

愛していたからこそ、どの選択をしても苦しかった。

愛していたからこそ、今も忘れられない。

本当に愛していなかったら、こんなにも苦しみ続けることはありません。

人工死産は、「正解のある選択」ではありません。

おすすめの本です
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どちらを選んでも苦しい。
どちらを選んでも後悔が残ることがあります。

だからこそ、自分をどっちが正しかったというように裁き続けないでほしいのです。

あの日のあなたは、その時持てる情報の中で、その時できる精一杯の愛情をもって、わが子のことを考えて決断しました。

それは誰かを傷つけるための決断ではなく、わが子を想った末の決断だったはずです。

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今も「ごめんね」と謝り続けているお母さんへ。

赤ちゃんは、お母さんを責めるためにやって来たのでしょうか。

私はそうは思いません。

きっと赤ちゃんは、

「たくさん悩んでくれてありがとう」
「たくさん愛してくれてありがとう」

そう伝えたいのではないでしょうか。

自分を責める気持ちが消えなくてもいい。
無理に消さなくてもいい。

あなたは、わが子を愛したお母さんです。

それだけは、どうか忘れないでください。

Nagomi
村田美沙希

↓日本で数少ない「人工死産」に特化したお話会です。

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