相談先・支援情報 2025.11.22

『人工死産』の方専用の冊子の発行について

1.人工死産を経験した方に、専用の冊子をつくった理由

人工死産を経験した方の気持ちを考えると、
流産や死産と共通する部分もあると思いますが、決して同じではないと思ったからです。

そこには、
「自分が決めた」という事実と、
その選択に伴う深い揺れがあり、
ほかには代えられない特有の苦しさがあります。

Nagomiではこれまで、オンラインのお話会や個別相談を通して、のべ100人近い方のお話をうかがってきました。
その中で感じたのは、「人工死産」を経験された方のご相談がとても多く、全体の6割近くを占めていたという事実です。

お話を重ねる中でわかったのは、
人工死産には、流産や死産とは“少しちがう”感情の流れや痛みがあるということでした。

自分で選んだ決断への自責
赤ちゃんへの申し訳なさ
どうにもならなかった状況への悔しさ

こうした気持ちはとても複雑で、一般的な「流産・死産」の枠だけでは包みきれないことが多くあります。

だからこそ、
人工死産の経験だけを丁寧に扱う、独立した冊子が必要だと強く感じました。

人工死産専用の冊子を作ることは、
まだ十分に語られてこなかったその痛みや揺れに、そっと寄り添うための、小さくても、とても大切な一歩だと思っています。

表紙はこんな感じにしました
表紙はこんな感じにしました

2. 誰にも言えない気持ちを、“正しく理解される場所”が必要

人工死産は、周囲から理解されにくい経験でもあります。

「仕方ない選択だったよね」
「まだ若いから次があるよ」

そんな言葉が返ってくると、
余計に自分を責めてしまう方もいます。

人工死産専用の冊子を作ることで、
• 選択の背景
• 心の揺れ
• 抱え続けやすい罪悪感
• 誰にも言えない悩み
などを記載し、
当事者が安心して読める空間を作っています。

3.罪悪感や自責感を語れる場が、まだ日本には少ない

人工死産に特化したピアサポートや専門の相談窓口は、現状ではとても少なく(ないに近い)、
当事者は気持ちを話す場所を確保しづらい状況というのが、いまの日本の現状です。

冊子がその「居場所」になれれば、
今の支援の隙間を埋めることができるのかもしれないと思っています。

4. 『あなたは一人ではない』と伝えたい

人工死産を経験した方は、
同じ経験を話せる相手に出会いにくい傾向があります。
また、理解されないかもしれないという不安からさらに孤立しやすくなっていきます。

その事実を、ただの言葉ではなく、
“手の届く距離の支え”として届けたかったのもあります。

この冊子が、
あなたの孤独の中に、
ほんの少しでも灯りをともす存在になれたらと願っています。