心のケア 2026.01.17

流産や死産という出来事は、人生の中でも、あまりにも突然で、理不尽で、言葉を失ってしまう経験だと思います。
でも、人生を分けるものは、起きてしまった出来事そのものよりも、その出来事が起きてから、これからどのように向き合いながら生きていくか、そこにあるのかもしれません。

もちろん、そう思えるようになるまでには、時間がかかります。
今はとても、そんなふうに考えられない方もいらっしゃると思います。
私自身も、そう思えるようになるまで、長い時間が必要でした。
それでも今日まで、
悲しみの中で立ち止まりながらも、投げ出したり、自分を責め続けたり、「もう何も感じないようにしよう」と心を閉ざすことだけは選ばずに、小さな一歩を重ねてきました。
傷ついたままでいい。
泣きながらでもいい。
立ち止まりながらでも、歩みを止めなければ、
その先には、失うものだけではなく、きっと何かが残っていくのだと思います。
今は信じられなくても大丈夫です。
あなたの歩幅で、あなたの時間で。
生き続けていること自体が、もう十分な挑戦なのです。
答えが出なくても、前を向けなくても、人生を生き続けているあなたの存在そのものが、尊いのだと思います。
Nagomi
村田美沙希