Nagomiお別れの準備 2026.08.26
私が、死産したとき、「こんなこと知らなかった」と思うことが沢山ありました。
そのときは、悲しみでいっぱいで、何を調べたらいいのかも、何を選べるのかも分からない。
ただただ、「この子のために何かしてあげたい」
そう思っていたように思います。そして、後になって知ることがありました。
「あのとき、知っていたらよかったな」
「知っていたら、もう少し違う時間を過ごせたかもしれないな」
そんなことを、今回は5つにまとめてみました。
もちろん、すべてを事前に知っていたからといって、悲しみがなくなるわけではありません。
でも、知っていることで、その時の自分や赤ちゃんのために選べることが、ほんの少し増えるかもしれない。
Nagomiでは、そんな「知ること」の大切さを今回伝えたいと思っています。
必要な方に、必要なタイミングで届きますように。
① 赤ちゃんとの時間は、ほんの少しでも大切な思い出になること
赤ちゃんに会うこと。
抱っこすること。
手に触れること。
名前を呼ぶこと。
写真を残すこと。
赤ちゃんに服を着せてあげること。
ひとつひとつは、本当に小さなことかもしれません。
「こんなことをしていいのかな」
「触れても大丈夫なのかな」
「写真を撮ってもいいのかな」
そんなふうに迷うこともあると思います。
でも、その時間が、あとになって大切な思い出になることがあります。
「もっと抱っこしておけばよかった」
そう思わなくていいように。
「この子と過ごした時間があった」
そう思えるように。
赤ちゃんとの時間に、決められた正解があるわけではありません。
そのときの自分と赤ちゃんにとって、できることを、できる形で大丈夫です。
② 小さな赤ちゃんにも、「その子のためのもの」があること
流産や死産を経験すると、「この大きさの赤ちゃんに着せられる服なんてあるのかな」そんな疑問を持つことがあります。
赤ちゃんのお布団は？
帽子は？
棺は？
おもちゃは？
何を用意してあげられるんだろう。
私たちは、赤ちゃんが小さければ小さいほど、
「何もしてあげられない」と感じてしまうことがあると思います。
でも、実際には、小さな赤ちゃんも、ふつう（産声をあげて生まれた）も同じものを準備できる。ただ、大きさが普通とは違うだけ。
小さな赤ちゃんのために作られたものが沢山あります。
赤ちゃんの大きさに合わせた服や、お布団、お見送りのための棺。
「こんなものがあるんだ」
と知るだけでも、少しだけ選択肢が増えるかもしれません。
Nagomiが赤ちゃんのための小さな衣類やお布団、棺などを作っているのも、「その子のために、何かしてあげたい」というご家族の想いを大切にしたいからです。
③ 悲しみ方は、人それぞれでいいこと
泣く人もいる。
誰にも話したくない人もいる。
仕事に戻ることで、少しずつ日常を取り戻していく人もいる。
何年経っても、ふと涙が出る人もいる。
逆に、
「思ったより泣かなかった」という人だっているかもしれません。
どれも間違いではありません。
悲しみ方に、「こうしなければいけない」という正解はないです。
早く日常に戻ったからといって、赤ちゃんを大切に思っていないわけではない。
たくさん泣くからといって、悲しみが深いとも限らない。
その人の、その人だけの悲しみ方があります。
だから、
「もう元気にならなきゃ」と急がなくていい。
そして、「もう大丈夫」と思える日が来てもいい。
自分の心の速さでいいのだと思います。
⭐️私たち夫婦関係は、これを知ってるか知らないかで、かなり差がありました。
私→ずっと泣いてばかり。夫も一緒に泣いてほしいと思ってしまっていました
夫→仕事や趣味に夢中。
夫婦だから悲しみ方も同じではありません。
むしろ夫婦だから違うこともあることを知らされました。
④ 周りの人の言葉に、傷つくことがあること
悪気があって言ったわけではない。
心配してかけてくれた言葉。
励ましてくれている。
それでも、言葉が心に刺さることがあります。
「また次がある」
「まだ若いんだから」
「時間が経てば忘れるよ」
言った人にとっては励ましでも、赤ちゃんを亡くした人にとっては、簡単には受け止められないことがあります。むしろ怒りとなる声かけです。
反対に、
「話してくれてありがとう」
「無理に元気にならなくていいよ」
そんな言葉や、何も言わずにそばにいてくれることが、大きな支えになることもあります。
これは、ご家族だけではなく、医療従事者や友人、職場の人など、誰かを支える立場にいるすべての人に知っておいてほしいことです。
⑤ 悲しみは、「忘れること」ではないこと
時間が経てば、少しずつ日常が戻ってきます。
笑える日も増えていきます。
仕事をして、ご飯を食べて、家族と笑って。
そんな日常を取り戻していく。
でも、それは赤ちゃんを忘れたということではありません。
ふとした瞬間に思い出してもいい。
誕生日をお祝いしてもいい。
季節が来るたびに、
「あの頃はお腹の中にいたな」と思ってもいい。
悲しみを抱えながらでも、人は少しずつ、自分の人生を歩いていくことができます。
「もっと早く知りたかった」を、少しでも減らしたい
流産や死産を経験したとき、
「もっと早く知りたかった」と思うことは、きっとたくさんあります。
でも、その多くは、実際に経験してみなければ知る機会がありません。
だから私たちは、経験した人にしか分からないことを、これから誰かが経験するかもしれない人へ、少しずつ届けていきたいと思っています。
知っていることで、選べることが増えるかもしれない。
知っていることで、「自分だけじゃなかった」と思えるかもしれない。
そして、「あのとき、何もできなかった」ではなく、「この子のために、できることをしてあげられた」と思える時間が、ほんの少しでも増えたらいいなと思っています。
そんな支援を届けていきたいと思っています。
その想いを、私たちはこれからも大切にしていきます。
Nagomi
村田美沙希