相談先・支援情報 2026.01.13

赤ちゃんを亡くされた方へ〜まず知ってほしいこと〜

●はじめに

流産、死産、人工死産で大切なお子さまを亡くされた方のお話会(遺族会)や、オンラインでの個別相談を行ってきました。

赤ちゃんを亡くされた多くの方が、
「まさか自分にこんなことが起こるなんて思ってもいなかった」
「赤ちゃんが亡くなるなんて、考えたこともなかった」

と話されます。
それほど、突然の出来事なのだと思います。

●何も考えられないまま、時間だけが過ぎていく

いざその出来事が起こると、頭が真っ白になり、何も考えられなくなってしまう方がほとんどです。

・何を選んだらいいのか
・何をしてあげられるのか
・赤ちゃんとの時間をどう過ごせばいいのか

そんなことを考える余裕もないまま、時間だけが過ぎていってしまうことも少なくありません。

そして後になって、
「もっと何かしてあげられたかもしれない」
「思い出を残せばよかった」
と後悔の気持ちを抱える方もいます。

●限られた時間だからこそ、できることがある

赤ちゃんとの時間は、とても短いかもしれません。しかし、その限られた時間の中でも、できることはあります。
・赤ちゃんに会うこと
・写真を残すこと
・名前を呼ぶこと
・一緒に過ごした証を形にすること
など
それらは、その後のご家族の心を支えてくれる大切な「思い出」になります。

●知っていれば、選べることがある

悲しみの最中に、すべてを判断するのはとても難しいことです。
だからこそ、「こんな選択肢がある」
「こんなふうに赤ちゃんと過ごせる」

という情報を、できるだけ早くお伝えしたいと思っています。
知らなかったからできなかった、ではなく、知った上で「自分はどうしたいか」を選んでほしい。

流産・死産・人工死産で赤ちゃんを亡くした方だけでなく、その方を取り巻く社会全体が、思いやりのある国になってほしいと願っています。

Nagomi
村田美沙希